Yoga-inspiriertes Ganzkörperworkout | Gewinne Kraft & Beweglichkeit

Du interessierst dich für Yoga-Elemente und hast Lust auf etwas Anstrengung? In diesem Video kombinieren wir Yoga-ähnliche Bewegungen mit Kraftübungen und Dehnungen. Wie immer ohne Geräte und mit Alternativen für Einsteiger.

Bereit? Dann einmal lächeln und los geht’s!

Vanina von MEB-Coaching