Morgenroutine zur Dehnung & Lockerung | Entspannt in den Tag starten

Heute starten wir ganz sanft in den Tag! Mit einer kurzen Sequenz lockern und dehnen wir den gesamten Körper auf.
Ideal als Morgenroutine oder nach Feierabend. Gerne auch im Freien durchführen 🙂

Bereit? Dann einmal lächeln und los geht’s!

Vanina von MEB-Coaching