Halte das Projekt am Laufen
Beim Aufbau dieser Webseite und der Projekte habe ich einiges an Tee und Kaffee konsumiert.
Mit einem weiteren Kaffee oder Tee hältst du mich am Laufen ;)
MEB-Coaching – das steht für ganzheitliches Gesundheitscoaching in den Bereichen Mindset, Ernährung und Bewegung.
Mindset,
weil es überall mitspielt. Mit der richtigen Einstellung können wir viel bewegen, gelassener, dankbarer, achtsamer sein. Das persönliche Mindset beeinflusst unsere Gesundheit, unser Handeln, unseren Alltag und die Menschen um uns herum.
Ernährung,
weil wir durch das, was wir zu uns nehmen, einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Und damit sind nicht strikte Ernährungsrichtlinien gemeint, sondern viel mehr: Ernährung ganzheitlich betrachten, Neues ausprobieren und gutes Essen genießen.
Bewegung,
weil wir dafür gemacht sind. Der Mensch ist von Geburt an auf Bewegung programmiert und bleibt nur gesund, wenn er in Bewegung bleibt. Manchmal ist es schwierig, das zu finden, was in das eigene Leben passt und Spaß macht. Umso wichtiger ist es, sich damit auseinanderzusetzen.
Über mich
Hallo,
mein Name ist Vanina.
Sobald ich mich mit Bewegung, Achtsamkeit, Ernährung, Körperbewusstsein – kurz: mit Gesundheit – befasse, sprühe ich vor Begeisterung.
Nach meinem Studium der Gesundheitspädagogik begann ich also mit meinem ersten Fitnesskurs. Aus einem Kurs wurden zwei, drei, vier. Und jetzt lebe ich mit MEB-Coaching Tag täglich meinen Traum: Menschen darin unterstützen, begleiten und coachen, ihren Weg zum Wohlbefinden zu gehen.
Ich bin 27 Jahre alt, komme aus einer verrückten, deutsch-französischen Großfamilie und wohne im schönen Schwarzwald.
Vanina Kienzle
Gesundheitspädagogin | Trainerin für Präventionssport & Fitness | Rückenschullehrerin
