Was MEB-Coaching dir bietet

Gesundheit und Wohlbefinden sollten immer ganzheitlich betrachtet werden, findest du nicht? Deshalb bietet MEB-Coaching alles aus einer Hand:

 

Mindset statt Sit-ups – mehr Wohlbefinden

Du möchtest etwas an deinen Gewohnheiten ändern? Mehr Sport, weniger Süßigkeiten, mehr Gelassenheit? Bei Mindset statt Sit-ups packen wir deinen Änderungswunsch ganzheitlich an, also ganz nach dem MEB-Coaching-Prinzip auf den Ebenen Ernährung, Bewegung und Mindset.

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Fitness & Rückengesundheit

Du möchtest fitter werden oder etwas gegen deine Rückenbeschwerden tun?
Dann klicke dich mit Motivation und ganz viel Spaß durch den Videobereich, starte einen Trainingsplan oder besuche einen meiner Kurse!

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Stressbewältigung & Entspannung entdecken

Du hast manchmal das Gefühl, dass dein Stresslevel zu hoch ist oder du abends nicht abschalten kannst? Der erste Weg zur Veränderung ist das Sich-Bewusst-Werden. Von da an startet eine wundervolle Reise zu mehr Achtsamkeit, Entspannung und Zeit für sich selbst. Bereit? Dann kontaktiere mich für dein persönliches Coaching.

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Gesund im Home Office

Du arbeitest viel im Home Office und hast das Gefühl, dass deine Arbeitsbedingungen dort nicht ideal sind? Oft kannst du mit kleinen Tipps und Tricks aber viel verändern!
Und zwar so, dass du weniger Verspannungen und Rückenschmerzen hast!
Kontaktiere mich für ein persönliches Ergonomie-Coaching (25 €) via Video-Chat.

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Fit im Betrieb

Du suchst nach Gesundheitsaktionen für Deine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter? Betriebliche Gesundheitsförderung fördert die Arbeitszufriedenheit und Gesundheit Deines Teams und somit das Comittment. Ob Bewegungspausen, Coachings zu Stressbewältigung oder Workshops zu Rückengesundheit – ich biete Dir zahlreiche Angebote aus einer Hand.

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Shop

Welches Paket passt am besten zu dir? Im Shop findest du unterschiedliche Ausführungen.

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Du bist dir nicht sicher, ob Mindset statt Sit-ups das Richtige für dich ist? Schreibe mir eine Nachricht.