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MEB-Coaching Kurse

Rücken trifft Faszie

In diesem Kurs trainierst du von zu Hause aus live für einen schmerzfreien und fitten Rücken. Wir legen den Schwerpunkt auf Faszien und Core-Stability. Tipps und Übungen für den Alltag sowie Entspannungselemente runden das Programm ab.

Auf einen Blick:

  • 6 Termine à 45 Min
  • montags, 18:20 Uhr
  • Kursgebühr 39,99 €
  • Start im Herbst 2022

Für die Teilnahme brauchst du ein Computer/Tablet mit funktionierendem Mikro. Schreib mir gerne an vanina@meb-coaching.de und du erhältst eine Info, sobald der Kurs startet!

Mindset statt Sit-ups

In diesem Online-Kurs begleite ich dich über knapp drei Monate hinweg, um langfristig Dein persönliches Ziel zu erreichen. Dabei setzt Du Dich mit Deinen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten auseinander und lernst, wie Du Deinen inneren Schweinehund im Griff behältst. Du findest durch den Kurs einen Weg, der Spaß macht, frei von Zwängen ist und vor allem ganz persönlich zu Dir passt. Im dazugehörigen Buch kannst Du Gewohnheiten und langfristige Ziele dokumentieren und verfolgen sowie hilfreiche Tipps und Übungen nachlesen.

Auf einem Blick:

  • 10 x Montags, online, 19:30-20:30 Uhr
  • Start: 26.09.2022
  • ab 80 €
  • Anmeldung hier

Fitness-Kurse vor Ort

In meinen Fitness-Kursen trainieren wir gemeinsam unsere Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

• Je 10 Termine
• montags, 9:00 – 10:00 Uhr
• dienstags, 20:15 – 21:15 Uhr
• donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr

Die Kurse sind ZPP-zertifiziert.

Start im Herbst 2022.
‚Anmeldung unter vanina@meb-coaching.de

Kurse für Unternehmen

Du suchst nach einem Bewegungs- oder Entspannungsangebot für deine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter? Sende mir gerne deine individuelle Anfrage.

Kursorte (bei Training vor Ort)

TV Unterharmersbach

Vereinsturnhalle
Sportstättenstraße 6
77736 Zell am Harmersbach

TV Biberach

sporthalle

Sport- und Festhalle
Brucherstraße 14A
77781 Biberach (Baden)

Interessiert?

Nimm einfach Kontakt mit mir auf, wenn du mitmachen oder schnuppern möchtest.
Du wünschst ein persönliches Fitnesscoaching oder Beratung zu deinem Bewegungsverhalten? Kontaktiere mich!

    Vanina Kienzle

    Handy: 017647720707
    E-Mail: vanina@meb-coaching.de

    Gesundheitspädagogin | Trainerin für Präventionssport & Fitness | Rückenschullehrerin