Egal, ob du im Home Office bist, für die nächste Prüfung büffelst oder Unterricht vorbereiten musst: Wenn du über längere Zeit am Schreibtisch sitzt, brauchen deine Muskeln ab und an eine kleine Auflockerung. In dieser Einheit lockern wir daher den gesamten Körper.
So kannst du danach wieder fit und munter zurück an den Schreibtisch 🙂
Bereit? Dann einmal lächeln und los geht’s!
Deine Vanina von MEB-Coaching