Entspannung für den Rücken & Krafttraining für den gesamten Körper (by MEB-Coaching)

Nach einer ssseeeehhhrrr langen Pause kommt hier endlich ein neues Video!
Mit diesem Workout hast du eine schöne Mischung aus Entspannung & Krafttraining 🙂 Zu Beginn lenken wir die Aufmerksamkeit auf den unteren Rücken und danach gibt es Kräftigung für den ganzen Körper! Bereit? Dann einmal lächeln und los geht’s! Deine Vanina von MEB-Coaching