Woche 3: Gewinne Geschmeidigkeit

Heute starten wir mit ganz viel Geschmeidigkeit in die Woche! Um Verspannungen zu lösen und Muskelverkürzungen entgegenzuwirken, dehnen wir den gesamten Körper auf. Ideal für Schreibtischtäter!
Bereit? Einmal lächeln, und los geht’s!

Vanina von MEB-Coaching