Verspannungen im unteren Rücken lösen | LWS-Bereich lockern

Bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sind häufig die Muskeln im Bereich des unteren Rückens und Pos verspannt. Durch intensive Dehnübungen lockern wir diesen Bereich, sodass du dich nach der Einheit beweglicher und freier fühlst.

Bereit? Dann einmal lächeln und los geht’s!

Vanina von MEB-Coaching