Lockerung für den unteren Rücken

Die Muskulatur im Bereich der Lendenwirbelsäule ist oft verspannt, was zu Schmerzen im unteren Rücken führen kann. In dieser Einheit lockern wir deshalb die Muskeln auf und bringen Länge in unseren Körper.

Bereit? Dann einmal lächeln und los geht’s!

Vanina von MEB-Coaching