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Startseite Blog Rückenschmerzen vermeiden Rückenworkout für Einsteiger | Entspannung & Lockerung
Rückenschmerzen vermeiden

Rückenworkout für Einsteiger | Entspannung & Lockerung

Wenn du nach einem anstrengenden Tag das Gefühl hast, dass sich dein Rücken verspannt anfühlt, ist das die ideale Feierabend-Einheit für dich.
Lockere Übungen und leichte Kräftigung für die Körperrückseite.
Auch für absolute Einsteiger geeignet.

Bereit? Dann einmal lächeln und los geht’s!

Vanina von MEB-Coaching

lockerung prävention rücken rückenschmerzen vermeiden rückenworkout Schmerzen vorbeugen

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