Geführte Meditation | Schenke dir Achtsamkeit und Ruhe | Achtsamkeitsroutine

Diese kurze Meditation hilft dir dabei, deinen Fokus von Außen nach Innen zu richten. Nach einem stressigen, hektischen Alltag kannst du somit zur Ruhe kommen und entspannen.

Bereit? Dann einmal lächeln und los geht’s!

Vanina von MEB-Coaching