Hard-Cover | Mindset statt Sit-ups | Klassik-Paket

(3 Kundenrezensionen)

49.98

Beschreibung

Mindset statt Sit-ups ist ein Coaching-Journal, mit welchem du dich mit deinen persönlichen Zielen und bisherigen Gewohnheiten in den Bereichen Ernährung und Bewegung auseinandersetzt. Es begleitet dich über 6 Monate hinweg, bis dass du deine Ziele erreicht und neue Gewohnheiten verinnerlicht hast. Es geht also darum, durch einen gesunden Umgang mit den Themen Ernährung und Bewegung zu mehr Glück und Wohlbefinden zu gelangen.

Wenn du gerne mit dem Coaching-Journal starten möchtest und du zu Beginn noch  Untersützung wünschst, ist das Klassik-Paket die perfekte Option für dich!

Du erhälst das Journal als edle Hard-Cover-Ausgabe. Zusätzlich vereinbarst du mit mir einen Termin (30 Min | Videocall oder Telefon), in welchem du eine Programmeinführung von mir bekommst und wir gemeinsam über deine Veränderungswünsche sprechen.

Natürlich stehen dir auch per Download Zusatzmaterialien zur Verfügung.

Paket-Inhalte:

  • Kennenlerngespräch (à 30 Minuten) | Videocall oder Telefon | individuell zu vereinbaren
  • Coaching-Journal nach Hause geliefert bekommen
  • Zusatzmaterialien (PDF-Download)
  • Weitere Coachingsitzungen zubuchbar

Zahlung & Versand:

  • PayPal oder Überweisung
  • kostenloser Versand
  • nach Zahlungseingang versandfertig in 1-2 Tagen

3 Bewertungen für Hard-Cover | Mindset statt Sit-ups | Klassik-Paket

  1. Manu

    Ich würde mich als typische „Diätfallen-Kandidatin“ bezeichnen.
    Ich habe viel versucht, aber leider konnte ich mein Gewicht auf Dauer nie halten.
    Bei Vaninas Programm hatte ich von Anfang ein gutes Gefühl!
    Hier ist klar definiert das keine Diät im Vordergrund steht, sondern wirklich die persönlichen Ziele am wichtigsten sind. Das hebt sich deutlich von allen anderen „Diäten“ ab. Das Gefühl sich ab und zu etwas gönnen aber trotzdem abzunehmen fühlt sich definitiv richtig an. Und vorallem für die Zukunft wirklich realistisch so sein Wohlfühlgewicht und Ziel zu halten!
    Die eigenen Gewohnheiten erkennen, umstellen und auf Dauer in den Mittelpunkt stellen.
    Was sich auch deutlich abhebt ist, dass man sich wirklich mit sich selbst beschäftigen muss.
    Es gibt kein Pogramm das man einfach „abarbeiten“ muss. Sondern man muss sich mit Fragen wie z.B. die eigenen Ziele, Stärken, Schwächen auseinander setzen und lernt sich so besser kennen.
    Das hilft sehr seinen eigenen Kopf umszustellen!

    Man liest wirklich sehr gerne im Buch und es wird automatisch zum „täglichen Begleiter“.
    Die 3 Faktoren: Ernährung, Bewegung, und Mindest sind sehr klar und einfach erklärt.
    Es ist nicht zu viel Text und mit kleinen Illustrationen wirklich toll gestaltet!
    Man hat Lust sich damit zu beschäftigen.

    Ich habe mich für das Prodoukt „Klassik-Paket“ entschieden.
    Das Kennenlerngespräch mit Vanina hat mir sehr geholfen. Ich hatte ihr meinen 1. Woche Ernährungsplan gesendet, den wir dann zusammen überprüft hatten.
    Es bietet eine zusätzliche Hilfe und Stütze.

    Ich würde Vaninas Programm aufjedenfall empfehlen!

  2. Jogi Kiefer

    Bewertungen sind mir immer sehr wichtig beim Kauf verschiedenster Dinge. Ich schreibe jedoch selber kaum welche.
    Bei diesem wirklich tollen Buch komme ich aber nicht drum rum, es wirklich wärmstens und herzlichst zu empfehlen!
    Inhaltlich und methodisch ist es endlich mal ein Buch, das einen anpacken/motivieren kann, ein Buch, welches ehrlich und nachhaltig funktionieren kann. Ja man muss auch hier ein Grundmaß an Disziplin an den Tag legen, aber das kann niemand ersetzen.
    Das Buch nimmt einen einfach wie man ist, gibt neben dem notwendigen Grundwissen vorallem eine tolle Struktur vor.
    Danke Vanina – ich durfte dich ja auch persönlich kennenlernen – für mittlerweile 20 Kilo Balast an Gewicht und mindestens soviel an seelischem Balast weniger, den ich durch die ganzheitliche Betrachtung des Themas durch dein Buch ablegen durfte.
    Und nein, nix mit JoJo oder Diätwahn. Ich esse anders, aber ich verzichte auf nichts. Bewegung fehlt mit mittlerweile regelrecht und alles scheint iwie ineinander zu passen. MINDSET statt SitUps eben =)
    Ich kann das Buch jedem sehr ans Herz legen, der bewusst und ganzheitlich Ziele erreichen will. Es hilft nicht nur bei Gewichtsreduktion, es hilft nachhaltig für viele verschiedene Ziele auf eine tolle, nahe und herzliche Art und Weise!

  3. Bernadette

    Ich habe gesundheitliche Probleme und suchte eine Ernährungsberaterin.
    Ich habe mir das Buch zugelegt und mich aber nicht alleine daran getraut.
    Mit Vanina fand ich die richtige Partnerin. Sie hat mich überzeugt mit dem Buch das zu schaffen.
    Ich wollte nicht unbedingt eine Diät, sondern Ernährungs- und Bewegungstechnisch umstellen. Mit dem Buch (und Vanina) war das gar kein Problem. Dass ich damit noch ein paar Kilo abgenommen habe war ein toller Nebeneffekt.
    Ich kann es nur weiterempfehlen.
    Danke Vanina

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.